Terug naar jezelf!
Weer terug naar de diepe verbinding met je lijf. Niet langer leven in een hoofd dat overuren draait, maar voelen. Echt voelen. Het kan!
Je energie stroomt weer, je lijf werkt mét je, in plaats van tegen je en je hart klopt in een ritme dat klopt. Je geest is helder, vrij van de mist die je zo lang in de greep hield.
Geen ruis meer, geen strijd, alleen jij; Terug bij jezelf.
Luister jij naar je lichaam, of moet het eerst schreeuwen?
Je adem vertelt je hoe het écht met je gaat. Waar houd je spanning vast? Waarom is je adem veranderd? Wat probeert je lichaam je te zeggen?
In een ademsessie word je je bewust van je adempatroon, de signalen van je lichaam en wat jij nodig hebt. Je leert ontspannen, je adem herstellen en weer in verbinding komen met jezelf.
Soms is het een kleine koerswijziging, soms een complete ommekeer. Elke ademhaling brengt je dichter bij jezelf.
Klaar om die stap te zetten?
Er is geen Quick fix!
Elke stap die je maakt brengt je dichterbij een lichter leven.
Ben jij klaar voor een volgende stap op jouw unieke ontdekkingstocht?
Adem je lichter, leef vrijer
Je adem laat zien hoe jij je écht voelt. Spanning, stress of een oppervlakkige ademhaling houden je klein.
Als ademcoach help ik je ruimte te maken—fysiek en mentaal. Met een ademsessie leer je ontspannen, je adem verdiepen en weer in verbinding komen met jezelf. Zo vind je je innerlijke kompas terug, krijg je helderheid en voel je meer rust en grip op je leven.
Klaar om de zwaarte los te laten?
Aanbod
Ademscan | Verdieping sessie | Ademworkshop
Meer rust en ontspanning met ademcoaching.
Krijg inzicht in je adempatroon en praktische oefeningen voor een kalme, diepe ademhaling. Ervaar direct meer ontspanning en balans.
•••
Leer in deze ademworkshop hoe de juiste ademhaling je meer rust en energie geeft.
Praktisch, krachtig en direct toepasbaar.
Yoga
Geniet van ontspanning en verdiep de verbinding met jouw lijf.
•••
De yogalessen die ik geef zijn gebaseerd op yinyoga en bevatten ook hatha-invloeden.
De les begint met meditatie en een ademoefening.
Bij binnenkomst staat er een lekker kopje thee voor je klaar.
Vrouwencirkel
'NatuerFammen'
Neem deel aan een fijne verbindende vrouwencirkel en ontmoet gelijkgestemde vrouwen in een inspirerende setting.
•••
Aan alle 'NatuerFammen',
Frou, Faam, en de 'Wise Crone',
we hebben allemaal die 'Faam' in ons. Hoe meer we verbinden met onszelf, contact maken met de natuur en onze natuurlijke flow, des te meer kunnen we vanuit onze vrije natuur leven.
Heb je vragen?
Voel je welkom om contact met mij op te nemen,
omdat iedereen wel eens een adempauze nodig heeft.
Ervaringen
“Het is een bijzondere ervaring om te ontdekken wat ademhaling doet. Ik kon voor het eerst voelen wat mijn lichaam nodig heeft. Ik heb nooit eerder geweten dat mijn lichaam op zoveel verschillende manieren aangeeft wat ik nodig heb, zo bijzonder!
Rinske begeleidde mij op een fijne manier in mijn proces en nam mij helemaal mee in de rust. Daarnaast legt ze goed uit wat er gebeurd. Voor mij was het een super ervaring die ik iedereen kan aanraden!”
Dankjewel Rinske
— Antsje
Over mij
Mijn naam is Rinske Roos
Hier vertel ik nog wat over mijzelf
Locatie
Natuurlijk Rinske
Ds. Oosterhuisstraat 24
Suwâld